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Desafios

As escolas que aderirem ao programa receberão diversos materiais que facilitam a aprendizagem pedagógica dos temas de alimentação saudável e estilos de vida saudável e terão oportunidade para participar num desafio lançado no 1º semestre do ano letivo.

Para aderir ao projeto basta que as escolas com 1.º Ciclo do Ensino Básico enviem um email para curteiogurte@servicopedagogico.info, indicando o nome e contacto do professor responsável, o número de alunos participantes e o ano de escolaridade.

A adesão ao CURTE IOGURTE no ano letivo 2017/2018 deverá ser feita até 20 de Outubro de 2017.

O Iogurte e a Roda dos Alimentos

A Roda dos Alimentos é composta por 7 grupos de alimentos de diferentes dimensões, os quais indicam a proporção de peso com que cada um deles deve estar presente na alimentação diária: Cereais e derivados; tubérculos; Hortícolas; Frutas; Laticínios; Carnes, pescado e ovos; Leguminosas; Gorduras e óleos.

A Roda dos Alimentos Mediterrânica, agora apresentada, acrescenta ao seu formato original em forma de roda, um círculo exterior que evidencia os alimentos mediterrânicos. A Roda remete ainda para outros princípios do padrão alimentar mediterrânico como por exemplo a sazonalidade e a importância de determinados alimentos.

O iogurte está representado no grupo dos laticínios junto do leite, do queijo, do requeijão, da manteiga e da nata. Segundo a Roda dos Alimentos, o consumo de latícinios deve ser entre 2 a 3 porções por dia. 

CURTE IOGURTE

O CURTE IOGURTE dirige-se às escolas com o 1.º Ciclo do Ensino Básico e pretende criar nas crianças, entre os 6 e os 9 anos, hábitos de alimentação e e estilos de vida saudáveis, de uma forma divertida e sobretudo pedagógica, com destaque para a importância do papel do iogurte. Assim,este projeto pedagógico pretende promover o consumo do iogurte, enquanto parte integrante de um lanche saudável e nutritivo para crianças e jovens, como fonte de proteínas, vitaminas e cálcio, contribuindo para uma dieta equilibrada e saborosa ao mesmo tempo.

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Para saber mais sobre alimentação saudável, sobre a Roda dos Alimentos, como ter um dia alimentar saudável, bem como detalhes sobre o iogurte, a sua história e as suas vantagens nutricionais, preparámos materiais pedagógicos específicos adaptados para professores e alunos.

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